{"id":3517,"date":"2022-01-20T15:10:25","date_gmt":"2022-01-20T15:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/?p=3517"},"modified":"2022-05-20T09:15:00","modified_gmt":"2022-05-20T09:15:00","slug":"loi-gestion-du-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/loi-gestion-du-temps\/","title":{"rendered":"12 lois de gestion du temps pour gagner en productivit\u00e9 dans son travail"},"content":{"rendered":"\n<p>Pourquoi cette liste des plus importants exemple de <strong>loi du temps<\/strong> ?<br><br>La<strong> gestion du temps est primordiale<\/strong> pour augmenter ton capital r\u00e9ussite, que ce soit en entreprise ou dans la vie personnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Le temps c\u2019est de l\u2019argent, non ? Mais, est-il possible de courir apr\u00e8s le temps ?<\/p>\n\n\n\n<p>Avoir le temps de prendre le temps, voil\u00e0 ce qui est important pour<strong> \u00eatre \u00e9panouie que ce soit dans sa vie priv\u00e9e mais \u00e9galement au travail<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le temps est <strong>une ressource tr\u00e8s rare<\/strong> et il faut l\u2019<strong>utiliser \u00e0 bon escient<\/strong>. En effet, l\u2019optimisation de ton travail passe par la <strong>gestion efficace de ton temps<\/strong>, ce qui n\u2019est pas toujours chose simple.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais comment <strong>r\u00e9ussir \u00e0 g\u00e9rer son temps de mani\u00e8re plus efficace et efficiente<\/strong> ? De nombreux sp\u00e9cialistes des corps m\u00e9dical, \u00e9ducatif ou de la recherche se sont pench\u00e9s sur le sujet et ont d\u00e9fini \u201cles meilleures pratiques\u201d via <strong>plusieurs principes pour une organisation et une gestion du temps efficace<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Je t\u2019expose donc ces <strong>principes de lois du temps <\/strong>pour que tu en fasses bon usage dans ton organisation et que tu puisses <strong><a href=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/atteindre-ses-objectifs\/\">atteindre tes objectifs<\/a><\/strong> haut la main ! Au menu de cet article : <strong>les 12 lois de gestion du temps<\/strong> pour plus de bien-\u00eatre, de productivit\u00e9 et d\u2019organisation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#1 \u2013 La loi de Murphy : \u201cTout ce qui peut mal tourner va mal tourner\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019une des lois importantes dans la gestion du temps est <strong>la loi de Murphy.<\/strong> Elle est bas\u00e9e sur un <strong>principe d\u2019anticipation<\/strong>, ce principe est \u00e9galement appel\u00e9 <strong>loi de l\u2019emmerdement maximum<\/strong> (LEM).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, Edward Aloysius Murphy Jr, ing\u00e9nieur a\u00e9rospatial, parle ici d\u2019anticipation car rien ne se passe jamais comme on l\u2019avait pr\u00e9vu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut donc<strong> anticiper et envisager l\u2019impr\u00e9vu <\/strong>pour ne pas \u00eatre pris au d\u00e9pourvu, d\u2019apr\u00e8s la loi de Murphy.<\/p>\n\n\n\n<p>La gestion du temps passe donc par l\u2019anticipation des al\u00e9as et des risques inh\u00e9rents \u00e0 vos missions avec la mise en place d\u2019un planning, d\u2019une liste de t\u00e2ches, d\u2019un outil de planification (par exemple, le <a href=\"https:\/\/www.gantt.com\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diagramme de Gantt<\/a>), de deadline, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout pr\u00e9voir en amont permet un bon management du temps pour r\u00e9aliser une t\u00e2che et voir sa progression.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi du temps de Murphy<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Planifier son travail<\/strong> et se mettre des deadlines plus longues que pr\u00e9vu<\/li><li><strong>Pr\u00e9voir l\u2019impr\u00e9vu <\/strong>dans le calcul du temps<\/li><li><strong>Anticiper chaque situation <\/strong>pour \u00eatre pr\u00eat \u00e0 rebondir sur chaque obstacle et perdre le moins de temps<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#2 \u2013 La loi de Carlson : \u201cUn travail r\u00e9alis\u00e9 en continu prend moins de temps et d\u2019\u00e9nergie que lorsqu\u2019il est r\u00e9alis\u00e9 en plusieurs fois\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e9conomiste Sune Carlson met en avant dans ce principe que<strong> l\u2019interruption est anti productif<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Appel\u00e9 \u00e9galement<strong> loi des s\u00e9quences homog\u00e8nes<\/strong>, Carlson met affirme que <strong>chaque interruption dans le travail fait perdre de l&rsquo;\u00e9nergie et du temps<\/strong>, donc \u201cstay focus\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est important pour une bonne gestion du temps de <strong>faire une t\u00e2che de A \u00e0 Z <\/strong>sans s\u2019\u00e9parpiller sur plusieurs t\u00e2ches en m\u00eame temps.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, cela permet de<strong> se concentrer et de mener avec efficacit\u00e9 une mission<\/strong> en g\u00e9rant au mieux son temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Carlson&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/comment-se-concentrer\/\"><strong>Se concentrer<\/strong> sur une t\u00e2che<\/a> \u00e0 la fois<\/li><li><strong>Planifier<\/strong> des cr\u00e9neaux de 1h30 maximum pour une concentration efficace<\/li><li><strong>\u00c9viter le multi tasking<\/strong><\/li><li><strong>Regrouper les t\u00e2ches <\/strong>\u00e0 faire qui sont de m\u00eame nature (m\u00e9thode du batching)<\/li><li>Eviter toute pollution externe (sonneries de t\u00e9l\u00e9phone par exemple)<\/li><li>Travailler dans un endroit propice \u00e0 la concentration<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#3 &#8211; La loi d\u2019Illich : \u201cAu-del\u00e0 d\u2019un certain seuil, l\u2019efficacit\u00e9 humaine d\u00e9cro\u00eet, voire devient n\u00e9gative\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Ce principe de la<strong> loi d\u2019Illich de gestion du temps parle de la contre productivit\u00e9<\/strong>, \u00e0 savoir qu&rsquo;<strong>au-del\u00e0 d\u2019un certain seuil (90 minutes environ), l\u2019efficacit\u00e9 humaine d\u00e9cro\u00eet voire devient \u201cn\u00e9gative\u201d et parfois nulle<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En d\u2019autres termes, il est <strong>impossible de travailler non stop et avec la m\u00eame efficacit\u00e9<\/strong>. Cette loi du rendement d\u00e9croissant prouve que la <strong>concentration est optimale sur une dur\u00e9e entre 30 et 45 minutes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"490\" src=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_pause_alex_vizeo.jpg\" alt=\"loi du temps pause alex vizeo\" class=\"wp-image-3524\" srcset=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_pause_alex_vizeo.jpg 1024w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_pause_alex_vizeo-300x144.jpg 300w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_pause_alex_vizeo-768x368.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ce qu\u2019il faut retenir de la loi d\u2019Illich<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Faire des pauses r\u00e9guli\u00e8res<\/strong> pour recharger les batteries (10 minutes toutes les 90 minutes ou selon la m\u00e9thode Pomodoro 5 minutes de pause toutes les 25 minutes de travail)<\/li><li><strong>S\u2019accorder des coupures<\/strong> (pause du midi, a\u00e9ration, sport) pour augmenter sa concentration)<\/li><li><strong>Favoriser la qualit\u00e9 du travail<\/strong> et non la quantit\u00e9 d\u2019heures<\/li><li><strong>Respecter des cycles de travail de 90 minutes<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#4 &#8211; Le principe de Pareto : la r\u00e8gle des 80\/20. 80 % des effets sont le produit de 20 % des causes.<\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>loi de Pareto<\/strong>, mise en lumi\u00e8re par le sociologue Italien Vilfredo Pareto, veut une <strong>hi\u00e9rarchisation des t\u00e2ches<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette loi propose de <strong>se concentrer sur les 20% des t\u00e2ches qui apporteront 80% des r\u00e9sultats<\/strong> plut\u00f4t que sur les 80% qui n&rsquo;en rapportent que 20%.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, il est important de <strong>prioriser et classer les t\u00e2ches en fonction de leur importance et de leur urgence<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les cat\u00e9gories de t\u00e2ches de la Loi de Pareto<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Urgente\/Importante : il faut prioriser et ex\u00e9cuter rapidement<\/li><li>Urgente\/Non-importante : il faut d\u00e9l\u00e9guer<\/li><li>Non urgente\/Importante : il faut planifier l\u2019ex\u00e9cution de la t\u00e2che<\/li><li>Non urgente\/Non importante : il faut oublier cette t\u00e2che et passer \u00e0 autre chose<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Pareto<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Se concentrer sur les 20% qui permettent d\u2019atteindre rapidement l\u2019objectif <\/strong>souhait\u00e9 (vision r\u00e9sultat)<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/priorisation-des-taches\/\">Prioriser les t\u00e2ches<\/a> <\/strong>et estimer le temps et l\u2019argent n\u00e9cessaires \u00e0 leurs ex\u00e9cutions<\/li><li><strong>D\u00e9l\u00e9guer le moins important <\/strong>pour vous concentrer sur ce qui est essentiel<\/li><li><strong>Savoir dire non<\/strong> (notamment dans le management)<\/li><\/ul>\n\n\n<div id=\"cbox-QndEkcPsdvjf3yZo\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#5 &#8211; La loi de gestion du temps de Parkinson : \u201cLe travail s\u2019\u00e9tale de fa\u00e7on \u00e0 occuper le temps disponible pour son ach\u00e8vement\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Une autre loi du temps est celle de Parkinson. En effet, <strong>la loi de Parkinson<\/strong>, appel\u00e9e aussi <strong>loi de la Pyramide sans fin<\/strong>, propose la<strong> fixation de d\u00e9lais courts et r\u00e9alistes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En mettant en place <strong>un d\u00e9lai d\u2019ex\u00e9cution des t\u00e2ches<\/strong>, le cerveau va automatiquement s\u2019adapter pour r\u00e9aliser cette derni\u00e8re en temps et en heure.<\/p>\n\n\n\n<p>Attention \u00e0 <strong>fixer des d\u00e9lais ambitieux<\/strong> \u00e9galement car plus on a de temps et plus on le prend. Pour une meilleure gestion du temps, il faut <strong>plusieurs \u00e9ch\u00e9ances<\/strong> sur un petit espace temps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Parkinson<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Se fixer des \u00e9ch\u00e9ances<\/strong> avec des d\u00e9lais r\u00e9alistes et courts<\/li><li><strong>D\u00e9couper les grosses t\u00e2ches <\/strong>en plusieures petites avec des \u00e9ch\u00e9ances<\/li><li><strong>Ne pas repousser<\/strong> l\u2019\u00e9ch\u00e9ance de la t\u00e2che<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#6 &#8211; La loi de Laborit :&nbsp; \u201cLe comportement humain nous incite \u00e0 la satisfaction imm\u00e9diate et \u00e0 fuir le stress et la difficult\u00e9\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Une des lois du temps est<strong> la loi de Laborit.<\/strong> Cette derni\u00e8re a \u00e9t\u00e9 d\u00e9finie par l\u2019 auteur Henri Laborit, m\u00e9decin neurobiologiste, et est \u00e9galement appel\u00e9e <strong>La loi du moindre effort<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La loi de Laborit dit que <strong>l\u2019humain a tendance \u00e0 faire ce qui lui fait plaisir en premier alors qu\u2019il faut faire l\u2019inverse et commencer par les t\u00e2ches les plus d\u00e9plaisantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>principe de r\u00e9compense est aussi mis en avant <\/strong>lorsqu\u2019une t\u00e2che difficile a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e <strong>en guise de motivation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Laborit<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Commencer par le plus compliqu\u00e9<\/strong>, difficile pour terminer par les t\u00e2ches plus agr\u00e9ables<\/li><li><strong>S\u2019octroyer une r\u00e9compense<\/strong> \u00e0 chaque t\u00e2che difficile r\u00e9ussie<\/li><li><strong>Alterner<\/strong> des t\u00e2ches plaisantes et d\u00e9plaisantes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#7 &#8211; La loi du temps de Douglas : \u201cPlus on a de place dans son bureau, plus on \u00e9tale ses affaires\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Douglas dit qu<strong>\u2019il faut un environnement de travail propre et rang\u00e9<\/strong> pour g\u00e9rer au mieux le temps et ne pas en perdre.<strong> Chaque chose doit \u00eatre \u00e0 sa place <\/strong>pour une organisation plus efficace.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour bien prendre en compte cette loi de Douglas <strong>il faut \u00eatre rang\u00e9, m\u00e9ticuleux et organis\u00e9<\/strong> (code couleurs, \u00e9tiquettes de rangement, triage par th\u00e8me, etc.) afin d\u2019avoir une bonne gestion du temps. Le d\u00e9sordre am\u00e8ne la d\u00e9sorganisation et la perte de temps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Douglas<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ranger son lieu de travail<\/strong> (bureau, papiers, dossiers, etc.) au quotidien selon la m\u00e9thode japonaise des 5 S : Trier, jeter, recycler, archiver et placer les outils de travail selon leur fr\u00e9quence d&rsquo;utilisation<\/li><li><strong>Avoir une d\u00e9marche qualit\u00e9<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"479\" src=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_un_bureau_bien_range\u0301-copie-1.jpg\" alt=\"loi du temps un bureau bien range\" class=\"wp-image-3532\" srcset=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_un_bureau_bien_range\u0301-copie-1.jpg 1024w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_un_bureau_bien_range\u0301-copie-1-300x140.jpg 300w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_du_temps_un_bureau_bien_range\u0301-copie-1-768x359.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#8 &#8211; La loi de Fraisse : \u00ab\u00a0Trouver de l\u2019int\u00e9r\u00eat dans vos t\u00e2ches pour ne pas voir le temps passer\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La loi du temps de Fraisse<\/strong>, par Paul Fraisse, prouve que <strong>porter de l\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 son travail permet au temps de passer plus rapidement <\/strong>et d&rsquo;\u00eatre mieux utilis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Autrement dit, <strong>\u201cune heure n\u2019est pas toujours \u00e9gale \u00e0 une heure\u201d<\/strong>, cela d\u00e9pend de la perception du temps inh\u00e9rent \u00e0 la valeur que l\u2019on porte \u00e0 notre activit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, <strong>plus une t\u00e2che est plaisante et plus le temps passe vite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Fraisse<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Porter de l\u2019int\u00e9r\u00eat et de la valeur au travail <\/strong>que l\u2019on fait pour que le temps passe plus rapidement<\/li><li><strong>Travailler sur des t\u00e2ches compliqu\u00e9s lorsque l\u2019on est en grande forme<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#9 &#8211; La loi de Hofstadter : \u201cLes choses prennent plus de temps que pr\u00e9vu, m\u00eame en tenant compte de la Loi de Hofstadter.\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Selon cette <strong>loi r\u00e9cursive<\/strong>, il est tr\u00e8s<strong> compliqu\u00e9 de pr\u00e9voir et d\u00e9finir le temps de r\u00e9alisation d\u2019une t\u00e2che complexe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, selon l&rsquo;universitaire Am\u00e9ricain Douglas Hofstadter, <strong>plus une t\u00e2che est compliqu\u00e9e et plus la marge d\u2019erreur \u201ctemps\u201d est \u00e9lev\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Appel\u00e9e \u00e9galement <strong>Loi de glissement de planning<\/strong>, la loi de Hofstadter dit qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de pr\u00e9voir le d\u00e9lai \u201cretard\u201d sur les gros projets.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Hofstadter<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Pr\u00e9voir toujours un temps suppl\u00e9mentaire<\/strong> et une marge au temps initial (20% en plus)<\/li><li><strong>Anticiper avec un plan B<\/strong><\/li><li><strong>Ne pas sous estimer les gros projets<\/strong> et le temps n\u00e9cessaire \u00e0 leur accomplissement<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#10 &#8211; La loi de Taylor : \u201cL\u2019ordre dans lequel nous effectuons une s\u00e9rie de t\u00e2ches influe directement sur le temps qu\u2019elles nous prennent.\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Une des lois du temps importante est<strong> la Loi de Taylor<\/strong> qui met en avant le fait de <strong>devoir ex\u00e9cuter les t\u00e2ches dans le bon ordre, un ordre pr\u00e9d\u00e9fini<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>Taylorisme<\/strong>, cr\u00e9\u00e9 par Frederick Winslow Taylor, est u<strong>ne m\u00e9thode de travail de l\u2019\u00e8re industrielle<\/strong> utilis\u00e9e et reconnue par tout chef de projet.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019id\u00e9e est de <strong>d\u00e9composer chaque t\u00e2che en sous-t\u00e2ches<\/strong> pour une gestion du temps et une efficacit\u00e9 d\u2019ex\u00e9cution.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir du Taylorisme<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ex\u00e9cuter ses t\u00e2ches dans le bon ordre<\/strong><\/li><li><strong>Ordonner ses t\u00e2ches<\/strong> et en faire des sous-t\u00e2ches<\/li><li><strong>D\u00e9composer chaque mission<\/strong> pour une facilit\u00e9 de traitement<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#11 &#8211; La loi du temps de Kotter : \u201cLes meilleurs changements commencent par des r\u00e9sultats imm\u00e9diats.\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>John Kotter est un <strong>expert dans la conduite du changement et du management<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La<strong> Loi de Kotter propose 8 \u00e9tapes <\/strong>diff\u00e9rentes pour une meilleure gestion du temps et une conduite au changement r\u00e9ussie :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>La cr\u00e9ation d\u2019un <strong>sentiment d\u2019urgence<\/strong><\/li><li>La cr\u00e9ation d\u2019une <strong>\u00e9quipe pilote<\/strong><\/li><li>Le d\u00e9veloppement d\u2019une <strong>strat\u00e9gie<\/strong><\/li><li>La <strong>communication du changement<\/strong><\/li><li>La <strong>responsabilisation <\/strong>des employ\u00e9s et\/ou service<\/li><li>La <strong>rapidit\u00e9 <\/strong>des victoires<\/li><li>La <strong>consolidation <\/strong>des gains<\/li><li>L\u2019ancrage des nouvelles mesures dans une <strong>culture d&rsquo;entreprise<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Kotter<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>D\u00e9couper les t\u00e2ches<\/strong> en sous-t\u00e2ches et agir vite<\/li><li><strong>Cr\u00e9er un sentiment d\u2019urgence<\/strong> pour \u00eatre plus productif<\/li><li><strong>F\u00eater chaque r\u00e9ussite<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#12 &#8211; La loi de Swoboda-Fliess-Teltscher : \u201cChaque individu est anim\u00e9 de multiples rythmes biologiques, avec des p\u00e9riodes de vigilance variables, au fil de la journ\u00e9e.\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Cette <strong>loi de Swoboda Fliess Teltscher<\/strong> est n\u00e9e de 3 personnes m\u00e9decins et psychologues, et am\u00e8ne le fait que <strong>notre environnement cr\u00e9e de nombreux rythmes biologiques influents sur notre activit\u00e9 et productivit\u00e9 <\/strong>(le temps, les saisons, les horaires de travail, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>Cette <strong>loi des biorythmes<\/strong> prend en consid\u00e9ration chaque environnement cr\u00e9ant des <strong>p\u00e9riodes plus ou moins productives <\/strong>en fonction des individus et de leur appr\u00e9hension de leur environnement.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ne pas mal g\u00e9rer le temps, il est important de <strong>conna\u00eetre son rythme biologique et d\u2019adapter son rythme<\/strong> de travail \u00e0 ce dernier.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"461\" src=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_gestion_du_temps_vigilance_alex_vizeo-1.jpg\" alt=\"loi gestion du temps vigilance alex vizeo\" class=\"wp-image-3528\" srcset=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_gestion_du_temps_vigilance_alex_vizeo-1.jpg 1024w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_gestion_du_temps_vigilance_alex_vizeo-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/loi_gestion_du_temps_vigilance_alex_vizeo-1-768x346.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qu\u2019il faut retenir de la loi de Swoboda Fliess Teltscher<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>S\u2019adapter \u00e0 son rythme biologique<\/strong><\/li><li><strong>Adapter chaque t\u00e2che<\/strong> \u00e0 la p\u00e9riode la plus propice&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Appliquer ces lois au quotidien <\/strong>permettra une <strong>meilleure gestion du temps<\/strong> que ce soit au sein d\u2019une entreprise que dans la vie personnelle.En effet, s\u2019appuyer sur ces processus de lois de gestion du temps permet une solide base pour une<strong> productivit\u00e9 maximale<\/strong>, une organisation optimale (jette un oeil \u00e0 mes 22 <a href=\"https:\/\/test.aventuredentrepreneur.com\/120224\/outils-organisation\/\">outils d&rsquo;organisation<\/a>) et une <strong>gestion du temps parfaite<\/strong> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais comment r\u00e9ussir \u00e0 g\u00e9rer son temps de mani\u00e8re plus efficace et efficiente ? De nombreux sp\u00e9cialistes des corps m\u00e9dical, \u00e9ducatif ou de la recherche se sont pench\u00e9s sur le sujet et ont d\u00e9fini \u201cles meilleures pratiques\u201d via plusieurs principes pour une organisation et une gestion du temps efficace. Je t\u2019expose donc ces principes de lois du temps pour que tu en fasses bon usage dans ton organisation et que tu puisses atteindre tes objectifs haut la main ! Au menu de cet article : les 12 lois de gestion du temps pour plus de bien-\u00eatre, de productivit\u00e9 et d\u2019organisation. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>12 Lois de Gestion du Temps pour Gagner en Productivit\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tu as du mal \u00e0 rester productif ? 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